Terapi
Har du et psykisk eller fysisk symptom, som forhindrer dig i at leve dit liv frit?
Kender du til at sidde fast i en adfærd eller sygdom, som du ønsker var anderledes?
Måske har du opdaget, at du har bestemte temaer i dit liv, som gentager sig i dine relationer med familie, venner, kolleger og parforhold?
Jeg ser på hele dig og årsagen bag det tema eller adfærd, som du ønsker at slippe.
Jeg tror på, at de oplevelser vi har kan påvirke vores krop, ånd og sind og kommer til udtryk som symptomer eller adfærd over tid.
Ønsker du at blive bedre til at tro på dig selv? Slippe stress og angst? Og få mere ro i kroppen?
I praksis hjælper jeg dig med at finde og forløse de fastlåste traumer, som du har i din krop, og som styrer din adfærd. Traumer er ofte opstået i barndommen og nogle traumer er endda nedarvet, så det er ikke engang sikkert, at det er dit eget. Men du udlever det (epigenetisk)
Du er god nok som du er - det er mit mål at du også kan se det
Forløb: Et selvværd der blomstrer
Jeg ved, at roen venter på dig.
Den er lige om hjørnet.
Jeg ved det, for jeg har selv taget den her rejse før dig.
Og du må tro mig når jeg siger at:
Det er muligt for dig at finde ro i hovedet og kroppen.
Det er muligt for at dig at stå stærkt i dig selv - og mærke dine behov og sætte kærlige grænser. Du behøver slet ikke lave dig selv om. Tværtimod.
Det er muligt for dig at vokse og udvikle dig og slippe fri fra pleaserrollen.
Det er også muligt for dig, at tro på at du er god nok som du er. Sammen med din krop forløser vi de traumer og overbevisninger, der holder dig fast i at tvivle på dig selv.
Du får 3 x 1:1 online sessioner og 3 lydfiler med introduktion til at støtte dig i de udfordringer du står i mellem vores sessioner
Sådan foregår Et selvværd der blomstrer
-
Gratis afklaringssamtale
Vi starter altid med en gratis afklaringssamtale, så jeg kan hjælpe med at afgøre, om vi er det helt rigtige match.
-
Efter tilmelding
Jeg sender dig intro videoer og lydfiler på mail.
-
3 x 1:1 online terapisessioner
Du bestemmer selv, hvornår du vil bestille tid til dine 3 online sessioner. Vi tager udgangspunkt i de udfordringer, du har brug for at se på for at blive bedre til at tro på dig selv.
1:1 online terapi
I 1:1 sessionen bestemmer du, hvad der fylder mest.
Sammen forløser vi traumer lagret i din krop og dit sind. De kan tage mange former og påvirke din tænke-, føle- og kropshjerne.
Traumer er ofte arvet, opstået i tidlig barndom. Din reaktion og adfærd er noget du har lært op igennem din opvækst.
Vi forløser dit ubehag og ubehagelig oplevelser med de mest effektive og avancerede teknikker.
Jeg veksler mellem teknikker fra traumeheling, den psykosomatiske traumemodel og terapeutisk tapping.
Du vil opleve, at du får nye positive overbevisninger og et adfærd, der støtter dig i at opnå dine ønsker.
Hvad koster det?
-
1:1 Online session
799 kr.
For dig der gerne vil arbejde med en kompliceret situation gennem traumeforløsende terapi og gerne vil tage den en session ad gangen
1 session varer ca. 1t 20min
-
Klippekort på 5 online sessioner
2995 kr.
For dig der gerne vil arbejde med en kompliceret situation gennem traumeforløsende terapi og ved at du har brug for mere end en session.
1 session varer ca 1t 20min
-
Et selvværd der blomstrer
2399 kr.
For dig der gerne vil væk fra at tænke dårligt om dig selv. Gå fra at tvivle på dig selv til ro i tankerne og blive gladere for dig selv
Er du klar til at tage imod hjælp?
Skal jeg hjælpe dig med at slippe pleaser rollen? Slippe de oplevelser, der fastholder dig i et mønster, som du ikke ønsker.
Du kommer til at lære dig selv at kende på ny. Hvem er du uden dine begrænsende overbevisninger?
Hvordan føles det i din krop, når du mærker dine behov og grænser?
Hvis du er klar til at tage første skridt, er jeg klar til at tage dig mod det, du drømmer om.